นิสัย 10 อย่าง ที่ทำให้สมองพัง?

ต้นเหตุของสมองเสื่อม ความจำสั้น อัลไซเมอร์สมอง คืออวัยวะสำคัญ มีหน้าที่ควบคุมและสั่งการการเคลื่อนไหว, พฤติกรรม และรักษาสมดุลภายในร่างกาย เช่น การเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิต, สมดุลของเหลวในร่างกาย และอุณหภูมิ เป็นต้น หน้าที่ของสมองยังมีเกี่ยวข้องกับการรับรู้ อารมณ์ ความจำ การเรียนรู้การเคลื่อนไหว และความสามารถอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับการเรียนรู้ แต่คนเรามักไม่รู้ตัวเองว่าพฤติกรรมบางอย่างที่กระทำลงไป นอกจากจะเป็นการทำร้ายร่างกายไม่พอยังทำร้ายสมองด้วยเช่น 1.ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าไม่ทานอาหารเช้า แล้วจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ…

คำสอนของแม่ชีศันสนีย์..

“จักราลคือจิตใจ เพราะฉะนั้นจะทำอะไรก็ได้แล้แต่ ต้องเริ่มที่จิตใจตนเองก่อนเสมอ” – ธีรวิทย์ ยิ่งดำนุ่น ข้อความทั้งหมดนี้ คัดลอกมาจากเมล์ของผู้ที่ได้ไปบวชที่เสถียรธรรมสถานของแม่ชีศันสนีย์ เรียบเรียงโดย คุณธีรวิทย์ ยิ่งดำนุ่น วิทยากรประจำ”รายการสภาโจ๊ก” ช่องNBT ทุกตืนวันเสาร์ เวลา23.00น. แม่ชีบอก่ามรหลายสี่งที่อยากจะสอนมนุษย์ที่เกิดมาทุกคน แต่ไม่มีโอกาสสอนได้ทั่วถึง จึงขอเอาคำสอยที่ท่ายอยากจะเผยแผ่ให้เพื่อนๆทุกๆคนได้รับรู้ เพื่อเป็นบุญกุศลของแม่ชีมาถึงทุกๆท่านด้วย ขอให้อ่านข้อความนี้ให้จบและปฏิบัติเพราะนี่คือเป็นสิ่งที่ทุกๆคนทำเป็นกิจวัตรทุกวัน ใครเกลียดเจ้านายเป็นบ้าเป็นหลัง โดนเจ้านายกลั่นแกล้ง หยุดซะเถอะความเกลียด ความโกรธ ปล่อยให้เขาเป็นอย่างนั้นไปคนเดียว…