abac

ข้างในตึกมีอะไรบ้าง 1.John Paul Gym กฏระเบียบ 1.แต่งกายให้เหมาะสมกับการออกกำลังกาย (เสื้อยืด,กางเกงออกกำลังกาย,รองเท้าผ้าใบ) 2.ห้ามนำกระเป๋าเข้าห้องยิม 3.หลังจากเล่นแล้วต้องเก็บอุปกรณ์ให้เป็นระเบียบ ภายในยิมมีอะไรบ้าง เครื่องเล่นมีครบ สามารถเล่นได้ทุกส่วนกล้ามเนื้อทุกมัด Machine ส่วนใหญ่จะเน้นฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะจุด(Isolation Movement)เช่น: 1.Bicep Curl 2.Calves Raise 3.Legs Extension/Curl สำหรับคนที่ชอบเล่น Free Weight ภายในยิมก็จะมี 1.Cable 2.Incline/Decline/Regular Bench Press 3.Squat Smith Machine 4.Free Bar(สำหรับ Deathlift) 5.Dumbbell ปิดท้ายด้วยเครื่องเล่นคาร์ดิโอ 1.จักรยาน 2.ลู่วิ่ง 3.เครื่องวิ่งแบบ Elliptical รูปภาพบางส่วนในยิม  

Summer นี้อยากชวนทุกคนมาสัมผัสบรรยากาศอะโลฮ่าในงาน CA Greet Festival 2017 ภายใ้ต้ชื่อ CA ON TROP ภายในงานจะรวบรวมผลงานของเด็กนิเทศ มีทั้งละครเวทีมิวสิคัล แฟชั่นโชว์ และคอนเสิร์ตจาก UrboyTJ และสมเกียรติ พร้อมบู้ทขายอาหารและขายของอีกมากมาย งานจะมีขึ้นในวันที่ 5 เมษายน 2017 ตั้งแต่เวลา 16:30 น. เป็นต้นไป ที่ CA Building มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ สุวรรณภมิ ใครๆก็เข้างานนี้ได้น้า ไม่จำกัดอายุ มหาลัย สถานะ ยิ่งโสดยิ่งดีเด็กเอแบคหน้าตาดีเยอะ มาเจอมาสนุกกันทุกคนนะทุกคน! ติดต่อซื้อบัตรได้ที่ line: kwonnkit ติดต่อซื้อเสื้อและกระเป๋าได้ที่ line: khimnptsrn #caontrop #cagreetfestival2017

  Adding period 1/2016 สำหรับนักศึกษาคนไหนที่จะเพิ่มวิชา ลบวิชา โอกาสมาแล้วครับ อย่าลืมดู รหัส วันและเวลาที่ตัวเองจะลงให้ดีๆนะครับ Adding period 1/2016 For students who would like to add and delete your course. Credit: @ABAC Registra Office  

10 day left !! 41th Anniversary, ABAC Dummy presents! Wallstreet event ” Journey to the top ” 📍This event will be held on 18-22 April,2016 @Au plaza   อีก10 วัน เท่านั้น Wallstreet event ” Journey to the top ” งานที่จะรวมร้านค้าแบรนด์ต่างๆ และสินค้ามากมายให้ชาวเอแบคได้ช้อปกันอย่างจุใจ พร้อมกับโปรโมชั่นพิเศษมากมายรอคุณอยู่ 📍วันที่ 18-22 เมษายน 2559 ณ พลาซ่า มหาลัยอัสสัมชัญ

Congratulations to Jun Vu-BBA (IBM) student & Vietnamese actress. She won Ngoi Sao Xanh Award – the Best Actress of the Year 2015 in Vietnam. ขอแสดงความยินดีกับ น้องจูนวู นักศึกษาเวียดนามเอแบค สาขาบริหารธุรกิจระหว่างประเทศ ซึ่งได้รับรางวัลนักแสดงหญิงยอดเยี่ยมของประเทศเวียดนาม ในปี 2015 ที่ผ่านมา

‪#‎AUNews‬ eListening Scholarship 2016 (AU Scholarship for Thai High School Students) ทุนสำรวจโลก (eListening) สอบชิงทุน ม.อัสสัมชัญ(เอแบค) จำนวน 100 ทุน ป.ตรี ขยายเปิดรับสมัครแล้ววันนี้- 7 มกราคม 59 (สมัครออนไลน์) ดูรายละเอียด: http://bit.ly/elistening2016 ‪#‎abac‬ ‪#‎assumptionuniversity‬ ‪#‎เอแบค‬ ‪#‎ทุนเอแบค‬

เบเบ้ ธันย์ชนก ฤทธินาคา  เน็ตไอดอลหน้าเด็ก คนนี้ เกิดเมื่อวันที่ 21 ธันวาคม พ.ศ. 2530 เข้าวงการมาด้วยความบังเอิญ เนื่องจากเบเบ้ไปรอพี่สาวเรียนพิเศษที่สยาม ความน่ารักใสๆ ของเธอดั๊นไปป๊ะ!กับแมวมองพอดี หลังจากนั้นก็มีผลงานในวงการหลายอย่าง ไม่ว่าจะเคยเป็นนักแสดงนักร้องสังกัด Buzz Music รวมถึงงานถ่ายแบบ ถ่ายโฆษณา และเล่นละครเรื่อยมา เรื่องความสวยผ่านไป เรื่องการเรียนก็เด่นไม่แพ้กัน สาวคนนี้ไม่ธรรมดาเลยนะครับ ทั้งทำงาน ทั้งเรียน เธอแบ่งเวลาได้ดีสุดๆ ได้รับประกาศนียบัตรวิชาชีพจาก โรงเรียนเซนต์จอห์นคอมเมิร์ซ ภาคอินเตอร์ ปี พ.ศ. 2555 จบการศึกษาระดับปริญญาตรี (เกียรตินิยมอันดับหนึ่ง) คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ (ABAC) ด้วยคะแนนเฉลี่ยสะสม 3.91 ปี พ.ศ. 2557 จบการศึกษาระดับปริญญาโท (เกียรตินิยมอันดับหนึ่ง) สาขาบริหารธุรกิจ (MBA) มหาวิทยาลัยอัสสัมชัญ (ABAC) ด้วยคะแนนเฉลี่ยสะสม 3.97 เมื่อวัน เสาร์ ที่ 18 มกราคม […]